"Estudos indicam que a natação é a única atividade que pode ser praticada sem contra-indicações, em todas as idades. Além de melhorar as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, a atividade aumenta a coordenação motora e a tonicidade muscular. A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é de que as crianças comecem a nadar a partir dos 6 meses. Nessa idade, o ouvido fica desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo a ocorrência de infecção. Além disso, o bebé também já estará imune contra algumas doenças.
Segundo a pediatra Jalnéia de Souza Ferreira, o desporto tem um papel fundamental na saúde das crianças. “Obesidade, sedentarismo e stress são alguns dos problemas que podem surgir às crianças que praticam pouca ou nenhuma atividade física. Visando uma qualidade de vida melhor, a natação para crianças é uma excelente atividade física”, destaca. Fazer natação trabalha o sistema cardiovascular e respiratório e desenvolve habilidades psicomotoras como agilidade e velocidade. O desporto também melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.
De acordo com o professor de educação física, Danilo Diniz, é inegável a importância da natação para a formação da personalidade e inteligência da criança. “Com os colegas na piscina, eles aprendem que cada um tem a sua vez e todos são importantes”, destaca. “Escolhemos a natação para o nosso filho por diversos motivos, pois a natação é um desporto completo, que melhora a saúde e ajuda na socialização”, afirmam os pais do João Gabriel de 6 anos, Rivani e Marcelo Reid que nada há dois anos.
Vantagens da natação infantil:
- Melhora o desenvolvimento neuromotor;
- Fortalece a musculatura;
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
- Ativa e dá mais mobilidade às articulações;
- Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;
- Estimula um sono mais tranquilo;
- Reforça o apetite;
- Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança."
